janjf93 / Pixabay
管理人のべぎやすです。
今回は、エクセルで血圧管理するフリーソフト！「エクセルで血圧管理」のご紹介です。
管理人、今のところ血圧に異常はないんですが。
それにしても高血圧の人多いですよね～
医者もちょっと血圧が高いと降圧剤を出すみたいだし。
管理人の母親は異常なくらい食塩のとりすぎを怖がるし。
本人は低血圧で朝が辛いというのに、なんだかな、って思います。
それはそうとして。
血圧の管理自体は健康に重要なこと。
その日の調子の善し悪しがある程度分かりますからね～
管理人も血圧計自体は持ってます。
今はこんなのが売れてるんですかね？
それはそうとして。
こういう血圧計、測定値をメモリに残してくれるならいいんですが、管理人の持ってるやつなんかは古いのでそんな機能はない。
ならば、エクセルで管理するか。
ということで。
この記事では、エクセルで血圧管理するフリーソフト！「エクセルで血圧管理」、を紹介したいと思います。
「エクセルで血圧管理」で血圧の管理！
この、「エクセルで血圧管理」を使えばエクセルので血圧管理が簡単にできるそうです。
具体的に何が出来るのかは以下の通り。
＝＝ここから＝＝
再測定(5回まで)回数に応じた平均値を算出。
1日3回、5週間分の血圧データを保存。
数値入力だけで最高血圧->最低血圧->脈拍数の順に自動入力。
血圧データのグラフ表示は1週間単位の棒グラフ表示(上端が最高血圧値、下端が最低血圧値)、グラフの書式は変更可。
グラフの書式変更は第一週を変更するだけで、第二週以降も連動。
異常血圧値は太文字表示
＝＝ここまで＝＝
ということだそうです。
エクセルに血圧のデータを手入力すれば表を作ってグラフも示してくれるということですね。
普通にエクセルシートに血圧のデータを入力して作表してもいいんでしょうけど、こういうフォームがある方が便利かなとは思います。
フリーソフトなのでとりあえずダウンロードして使ってみればいいのかなと。
こういうのって記録して履歴を取ることが大事ですから、あまり手間を掛けずにそれができるならいいんじゃないかなと思いますね～
管理人のまとめ
今回は、エクセルで血圧管理するフリーソフト！「エクセルで血圧管理」の紹介でした。
管理人は今のところ血圧に異常はないのでそんなに頻繁に血圧を測定することはありません。
しかし、管理人の父親は人工透析をしていましたので、血圧には敏感でしたね～
だいだい、血管が詰まりやすい体質だったようですので。
晩年はやたらと降圧剤を飲まされてなんだかモルモットみたいになってました。
あれを見ていると果たして病気で悪くなったのか薬で悪くなったのかなんだかよく分からない感じになります。
薬を飲まないともっと早く亡くなっていたでしょうけど、大量の薬を飲むのもどうなんだろうと思いましたね。
あれを見ると本当に元気で長生き、健康寿命、というのがいかに重要かと思い知らされます。
だからといって自分がそこまで健康に気を使っているわけではないんですけど。
そうそう、血圧計についてなんですが。
あれって、正しい姿勢とか、高さって大事なんだそうですね。
前かがみになると腹圧がかかって血圧は高く出るんだとか。
上腕や手首が心臓より低いと血圧が高くなるとか。
パナソニックのサイトにそういう解説がありました。
パナソニック・よくあるご質問
⇒【血圧計】 測定値が低く出たり、高く出るなどバラツキがありますが、その原因は何が考えられますか
病院での測定値と自宅での測定値が違う場合は、こういう前提条件が違っているからかも知れません。
そうなれば血圧計の性能の問題じゃなくて使い方が悪いことになる。
いくらデータをとってもそこが間違っていたらせっかく測っても無駄になりますからご注意を。
この記事が、エクセルで血圧管理するフリーソフト！「エクセルで血圧管理」の参考になればと思います。
「エクセルで血圧管理」、うまく使って下さいね！
●興味がある方はこちらのページから内容を確認して下さい。
（参考）
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