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管理人のべぎやすです。
今回は、ダイエット日記が無料！入力簡単「ヘルシーメーカーダイエット」のご紹介です。
管理人は50代。
お腹は出てきていわゆる中年太りです。
このままではいけない！
ダイエットしないと成人病まっしぐらだ、と思ってるんですよね。
最近は座ってから立つという動作がしんどくなっているし。
膝とか足首は大丈夫か？なんて思い始めているわけです。
それでダイエットなんですけど。
やり方は分かっています。
食べないで運動する。
そうすれば痩せるでしょう。
ボクサーの減量ですよね。
しかし。
それが出来れば苦労はしない。
ジムに行って汗をかけばいい、というのは分かりますがお金がかかる。
お金がかかるし運動は嫌い、と我ながらわがままな訳ですよ。
それで。
せめてダイエット日記をつけようと思ったわけです。
日々の体重を記録することである程度痩せられると聞いたことがあるので。
で、そんな無料ソフトはないかなと思って出てきたのがコレ。
「ヘルシーメーカーダイエット」。
ということで。
この記事では、ダイエット日記が無料！入力簡単「ヘルシーメーカーダイエット」を紹介したいと思います。
「ヘルシーメーカーダイエット」でダイエットの管理を簡単に！
この「ヘルシーメーカーダイエット」を使えばダイエットの管理が簡単にできるそうです。
具体的には以下の通り。
＝＝ここから＝＝
ダイエット日記ソフト ヘルシーメーカーダイエットフリーは、無料でご利用いただけるダイエット管理ソフトです。フリーソフトなので試用期限はございません。ダウンロードして日頃の体重管理に是非ご活用下さい。
●ダイエット日記 ヘルシーメーカーダイエット・フリーの特徴
・毎日の体重、体脂肪率、日記を手軽に管理できるシンプル設計。
・日本肥満学会基準のBMI判定に対応。
・カラフルなBMIチャートを画面で確認できる。
・折れ線グラフで経年的に体重、体脂肪率を評価できる。
・記録日数は無制限。長期に渡り体重管理できる。
・記録をクリップボード経由で表計算ソフト等に貼り付けできる。
・将来的に有料版のヘルシーメーカーダイエットにデータを移行することも可能です。
＝＝ここまで＝＝
ということだそうです。
このソフトを使えばダイエットの管理が簡単にできるというわけですね。
もっと気合を入れてダイエットするなら有料版もあるようですが、そこまではいらないというならまずはこのソフトを使ってみるところから。
こういう記録を長期間取っておけば自分の健康管理に役立つと思うんですよね～
管理人のまとめ
今回は、ダイエット日記が無料！入力簡単「ヘルシーメーカーダイエット」の紹介でした。
管理人も中年太りなのでなんとかダイエットしたい。
食事を制限して運動すれば痩せるんだけど、なかなかうまくいかない。
せめて記録だけでも付けておけばだんだんと痩せたい気持ちになるかもしれない。
そういう意味でこのヘルシーメーカーダイエットは使えるソフトなのではないかと思います。
成人病とか膝や足首が痛いとかそんなのは嫌ですからね～
この記事が、ダイエット日記が無料！入力簡単「ヘルシーメーカーダイエット」の参考になればと思います。
「ヘルシーメーカーダイエット」、上手く使って下さいね！
●興味がある方はこちらのページから内容を確認して下さい。
（参考）
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